Сегодня я проснулась в 8.30 намного более выспавшейся чем за все предыдущие дни. Хотя переодически мне было тяжело оставлять глаза открытыми и не засыпать.
Вообще как я поняла главное не лежать в кровати после пробуждения, иначе желание заснуть почти невозможно игнорировать.
В целом, мне кажется я стала лучше себя чувствовать с того момента как начала раньше засыпать